{"id":23748,"date":"2023-03-11T20:33:47","date_gmt":"2023-03-11T19:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/begowomancare.com\/begona-de-la-rocha\/"},"modified":"2026-05-08T22:28:19","modified_gmt":"2026-05-08T21:28:19","slug":"begona-de-la-rocha","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/begowomancare.com\/es\/begona-de-la-rocha\/","title":{"rendered":"Bego Woman Care | Especialista en Entrenament Femen\u00ed"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"23748\" class=\"elementor elementor-23748 elementor-21860\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86ae5f0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"86ae5f0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b19644 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9b19644\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Acerca de Bego Woman Care<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6bb714 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c6bb714\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entrenadora Personal, especialitzada en embar\u00e0s i postpart.\u200b <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cfefdd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7cfefdd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ab03c3 elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8ab03c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"606\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-606x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-23358\" alt=\"Bego de la Rocha\" srcset=\"https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-606x1024.webp 606w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-178x300.webp 178w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-768x1298.webp 768w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-909x1536.webp 909w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-1212x2048.webp 1212w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-600x1014.webp 600w, https:\/\/begowomancare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/begonna-dela-rocha-scaled.webp 1515w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e8511d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e8511d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Me llamo <strong>Bego\u00f1a de la Rocha<\/strong> y soy <strong>Entrenadora Personal<\/strong> <strong style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); text-align: var(--text-align);\">, especializada en embarazo y postparto.<\/strong> <span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); text-align: var(--text-align);\"><br>Adscrita al <strong>Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Catalu\u00f1a (ROPEC) con el n\u00famero: 065574<\/strong><\/span><\/p><p><strong>Madre dos hijos<\/strong> intensos, deportista y una mujer apasionada del trabajo, inquieta y comprometida con mi comunidad.<\/p><p>Como madre he visto la necesidad que tenemos muchas mujeres de sentirnos acompa\u00f1adas en esta etapa tan compleja como es la <strong>maternidad<\/strong> , desde <strong>mantenernos en forma durante el embarazo<\/strong> a tener una <strong>recuperaci\u00f3n postparto<\/strong> adaptada a cada una de nosotras y a nuestro proceso. Siempre bien acompa\u00f1adas de otras madres y de un <strong>equipo de profesional<\/strong> que os guiar\u00e1 para que disfrut\u00e9is de una <strong>maternidad saludable.<\/strong><\/p><p>Durante mi primer <b>embarazo<\/b> y <b>postparto<\/b> me vi sola y sin gu\u00eda para poder mantenerme activa y seguir haciendo deporte de forma segura para m\u00ed y para mi beb\u00e9.<\/p><p>Esto me hizo empezar a estudiar y formarme en el mundo de la maternidad desde el \u00e1mbito deportivo y f\u00edsico, para poder ayudar a futuras madres a tener un <b>embarazo saludable<\/b> manteniendo una rutina de actividad f\u00edsica adaptada a su estado y sus necesidades.<\/p><p>Mis estudios de <b>entrenadora especialista en entrenamiento funcional<\/b> los he combinado con <b>estudios centrados en el ejercicio f\u00edsico durante el embarazo y el postparto;<\/b> y trabajo de tronco propioceptivo.<\/p><p>Durante mi segundo <b>embarazo<\/b> apliqu\u00e9 todo lo aprendido, y me mantuve activa, trabajando la fuerza, el equilibrio, la respiraci\u00f3n y la conciencia abdominal, lo que me permiti\u00f3 una <b>recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y efectiva<\/b> en mi segundo <b>postparto<\/b> . Y as\u00ed poder volver a practicar mis deportes favoritos como el ciclismo y la carrera a pie.<\/p><p>Mi trabajo me apasiona, as\u00ed como tambi\u00e9n me encanta poder compartir el tiempo con las futuras madres, intercambiando experiencias, consejos y trucos de la maternidad y ayud\u00e1ndoles a encontrar la confianza en s\u00ed mismas para afriontar la nueva aventura en la que se embarcan, esto es lo que hace que cada d\u00eda est\u00e9 m\u00e1s feliz del camino que he tomado.<\/p><p>Seguir form\u00e1ndome y actualiz\u00e1ndome en t\u00e9cnicas y m\u00e9todos <b>de entrenamiento durante el embarazo y el postparto<\/b> para ofrecer un mejor servicio y dar m\u00e1s valor a los entrenamientos que llevo a cabo, es una constante en mi d\u00eda a d\u00eda.<\/p><p>Si quieres, estar\u00e9 encantada de poder acompa\u00f1arte en esta etapa tan espacial y nueva, de tu vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acerca de Bego Woman Care Entrenadora Personal, especialitzada en embar\u00e0s i postpart.\u200b Me llamo Bego\u00f1a de la Rocha y soy Entrenadora Personal , especializada en embarazo y postparto. 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