Rutina entrenament postpart incial

Rutina d’entrenament suau per prendre consciència sobre el moviment i la respiració. Dirigida a postparts recents 2-3 setmanes.

🚨 NO facis la rutina si:

  • Tens dolors o molèsties.
  • Punts sagnants
  • T’han realitzat una cesària.

* En qualsevol dels casos anteriors, contacta’m i t’assessoraré sobre com orientar la recuperació postpart.

Llista d'espera

Gràcies pel teu interès! Valorem el teu temps i volem assegurar-nos que la llista d’espera sigui una experiència eficient i satisfactòria per a totes.