Horaris a Girona, Platja d'Aro i Online

Sabem que la teva agenda és exigent i que trobar un forat per a tu no sempre és fàcil. Per això, a WomanCare t’oferim una graella d’horaris flexible repartida pels nostres centres de Girona i també en format online.

Horaris Girona

Prepart
Postpart
Diàstasis
Força
Menopausa
B-ROX
Mostrar tot

Dilluns

6:30–7:00
B-ROX (online)
9:00–10:00
Força ++
9:30–10:30
Força +++
10:00–11:00
Embaràs Força +
10:00–11:00
Embaràs Mobilitat
10:30–11:30
Força i Menopausa
11:00–12:00
Postpart Força +
12:00–13:00
Postpart Força +
12:00–13:00
Recuperació Diàstasis
15:00–16:00
Embaràs Força +
15:30–16:30
Força +++
16:00–17:00
Postpart Força ++
16:30–17:30
Força i Menopausa
17:30–18:30
Embaràs Força +
17:30–18:30
Força ++
18:30–19:30
Embaràs Força +
18:30–19:30
Força i Menopausa
19:30–20:30
Força +

Dimarts

6:00-7-00
Força ++
6:30–7:00
B-ROX (online)
7:00–8:00
Força ++
8:00–9:00
Força i salut
9:30–10:30
Força +++
10:00–11:00
Embaràs Força +
11:00–12:00
Postpart Força +
12:00–13:00
Embaràs Mobilitat
13:30–14:30
Força ++
15:00–16:00
Força +++
17:00–18:00
Força +++
17:00–18:00
Embaràs Força +
17:30–18:30
Força ++
18:00–19:00
Força ++
18:00–19:00
Postpart ++
19:00–20:00
Força +++
19:00–20:00
Força ++

Dimecres

6:30–7:00
B-ROX
9:30–10:30
Embaràs Força +
9:30–10:30
Força +++
10:30–11:30
Postpart Força +
10:30–11:30
Força ++
11:30–12:30
Postpart Força +
14:30–15:30
Força ++
16:00–17:00
Postpart Força ++
16:30–17:30
Força i Menopausa
17:00–18:00
Força ++
17:30–18:30
Força +++
17:30–18:30
Embaràs Rendiment
17:30–18:30
Força ++
18:30–19:30
Embaràs Força +
18:30–19:30
Força i Menopausa
19:30–20:30
Força i Menopausa

Dijous

6:00-7-00
Força ++
6:30–7:00
B-ROX
7:00–8:00
Força ++
8:30–9:30
Força i Menopausa
9:30–10:30
Força +++
10:00–11:00
Embaràs Força +
10:30–11:30
Força i Menopausa
11:00–12:00
Postpart Força +
11:30–12:3
Recuperació Diàstasis
13:30–14:30
Força ++
15:30–16:30
Força ++
16:30–17:30
Postpart Força +
17:30–18:30
Força ++
17:30–18:30
Força +++
18:30–19:30
Embaràs Rendiment
19:30–20:30
Força +++

Divendres

6:30–7:00
B-ROX
9:00–10:00
Força +++
9:30–10:30
Força ++
10:00–11:00
Embaràs Força +
10:30–11:30
Embaràs Mobilitat
11:00–12:00
Postpart Força ++
11:30–12:30
Postpart Força +
12:00–12:45
Recuperació Diàstasis

Horaris Platja d'Aro

* Els horaris de les 6h del dijous i els dimecres a la tarda no s’iniciaran fins la primera setmana d’agost. Però podeu reservar ja les vostres sessions.

 

Dimarts

10:00–11:00
Embaràs Força +
11:00–12:00
Postpart Força +
12:00–13:00
Recuperació Diàstasis
13:30–14:30
Força ++

Dimecres

16:30–17:30
Força ++
17:30–18:30
Postpart Força +
18:30–19:30
Embaràs Força
19:30–20:30
Força +++

Dijous

6:00–7:00
Força ++
8:30–9:30
Força ++
10:00–11:00
Embaràs Força +
11:00–12:00
Postpart Força +
12:00–13:00
Recuperació Diàstasis
13:30–14:30
Força ++

A diferència d’un gimnàs convencional, totes les nostres sessions es fan en grups reduïts. Això ens permet:

  • Adaptar cada exercici a la teva fase vital (embaràs, postpart, menopausa o entrenament de força general).
  • Corregir la tècnica en tot moment per reduir el risc de patir lesions i maximitzar resultats.
  • Crear un ambient de confiança i comunitat entre dones que comparteixen els teus objectius.

Tria l’espai i l’hora que millor s’adaptin al teu ritme i comença a entrenar la teva força amb nosaltres.

Vols venir a provar una sessió ?

No tens clar quin horari o servei s’adapta millor a tu? Omple el formulari i explica’ns el teu cas. La Bego o en Xavi es posaran en contacte amb tu per guiar-te i resoldre tots els teus dubtes.

Llista d'espera

Gràcies pel teu interès! Valorem el teu temps i volem assegurar-nos que la llista d’espera sigui una experiència eficient i satisfactòria per a totes.