Acerca de Bego Woman Care
Entrenadora Personal, especialitzada en embaràs i postpart.
Me llamo Begoña de la Rocha y soy Entrenadora Personal , especializada en embarazo y postparto.
Adscrita al Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña (ROPEC) con el número: 065574
Madre dos hijos intensos, deportista y una mujer apasionada del trabajo, inquieta y comprometida con mi comunidad.
Como madre he visto la necesidad que tenemos muchas mujeres de sentirnos acompañadas en esta etapa tan compleja como es la maternidad , desde mantenernos en forma durante el embarazo a tener una recuperación postparto adaptada a cada una de nosotras y a nuestro proceso. Siempre bien acompañadas de otras madres y de un equipo de profesional que os guiará para que disfrutéis de una maternidad saludable.
Durante mi primer embarazo y postparto me vi sola y sin guía para poder mantenerme activa y seguir haciendo deporte de forma segura para mí y para mi bebé.
Esto me hizo empezar a estudiar y formarme en el mundo de la maternidad desde el ámbito deportivo y físico, para poder ayudar a futuras madres a tener un embarazo saludable manteniendo una rutina de actividad física adaptada a su estado y sus necesidades.
Mis estudios de entrenadora especialista en entrenamiento funcional los he combinado con estudios centrados en el ejercicio físico durante el embarazo y el postparto; y trabajo de tronco propioceptivo.
Durante mi segundo embarazo apliqué todo lo aprendido, y me mantuve activa, trabajando la fuerza, el equilibrio, la respiración y la conciencia abdominal, lo que me permitió una recuperación más rápida y efectiva en mi segundo postparto . Y así poder volver a practicar mis deportes favoritos como el ciclismo y la carrera a pie.
Mi trabajo me apasiona, así como también me encanta poder compartir el tiempo con las futuras madres, intercambiando experiencias, consejos y trucos de la maternidad y ayudándoles a encontrar la confianza en sí mismas para afriontar la nueva aventura en la que se embarcan, esto es lo que hace que cada día esté más feliz del camino que he tomado.
Seguir formándome y actualizándome en técnicas y métodos de entrenamiento durante el embarazo y el postparto para ofrecer un mejor servicio y dar más valor a los entrenamientos que llevo a cabo, es una constante en mi día a día.
Si quieres, estaré encantada de poder acompañarte en esta etapa tan espacial y nueva, de tu vida.
