Horarios en Girona y Online

Sabemos que tu agenda es exigente y encontrar un agujero para ti no siempre es fácil. Por eso, en WomanCare te ofrecemos una parrilla de horarios flexible repartida por nuestros centros de Girona y también en formato online.

Horarios Girona

Preparto
Postparto
Diástasis
Fuerza
Menopausia
B-ROX
Mostrar todo

Lunes

6:30–7:00
B-ROX (online)
9:00–10:00
Fuerza ++
9:30–10:30
Fuerza +++
10:00–11:00
Embarazo Fuerza +
10:30–11:30
Fuerza y ​​Menopausia
11:00–12:00
Postpart Fuerza +
12:00–13:00
Postpart Fuerza +
12:00–13:00
Recuperación Diástasis
15:00–16:00
Embarazo Fuerza +
15:30–16:30
Fuerza +++
16:00–17:00
Postpart Fuerza ++
16:30–17:30
Fuerza y ​​Menopausia
17:30–18:30
Embarazo Fuerza +
17:30–18:30
Fuerza ++
18:30–19:30
Embarazo Fuerza +
18:30–19:30
Fuerza y ​​Menopausia
19:30–20:30
Fuerza +

Martes

6:00-7-00
Fuerza ++
6:30–7:00
B-ROX (online)
7:00–8:00
Fuerza ++
8:00–9:00
Fuerza y ​​salud
9:30–10:30
Fuerza +++
10:00–11:00
Embarazo Fuerza +
11:00–12:00
Postpart Fuerza +
12:00–13:00
Embarazo Movilidad
13:30–14:30
Fuerza ++
15:00–16:00
Fuerza +++
17:00–18:00
Fuerza +++
17:00–18:00
Embarazo Fuerza +
18:00–19:00
Fuerza ++
18:00–19:00
Postpart ++
19:00–20:00
Fuerza +++
19:00–20:00
Fuerza ++

Miércoles

6:30–7:00
B-ROX
9:30–10:30
Embarazo Fuerza +
9:30–10:30
Fuerza +++
10:30–11:30
Postpart Fuerza +
10:30–11:30
Fuerza ++
11:30–12:30
Postpart Fuerza +
11:30–12:30
Recuperación Diástasis
14:30–15:30
Fuerza ++
15:30–16:30
Embarazo Fuerza +
16:30–17:30
Postpart Fuerza ++
16:30–17:30
Fuerza y ​​Menopausia
17:30–18:30
Fuerza +++
17:30–18:30
Embarazo Rendimiento
17:30–18:30
Fuerza ++
18:30–19:30
Embarazo Fuerza +
18:30–19:30
Fuerza y ​​Menopausia
19:30–20:30
Fuerza y ​​Menopausia

Jueves

6:00-7-00
Fuerza ++
7:00–8:00
Fuerza ++
8:30–9:30
Fuerza y ​​Menopausia
9:30–10:30
Fuerza +++
10:00–11:00
Embarazo Fuerza +
10:30–11:30
Fuerza y ​​Menopausia
10:30–11:30
Embarazo Movilidad
11:00–12:00
Postpart Fuerza +
12:00–13:00
Postpart Fuerza +
13:30–14:30
Fuerza ++
15:30–16:30
Fuerza ++
16:30–17:30
Postpart Fuerza +
17:30–18:30
Fuerza ++
17:30–18:30
Fuerza +++
18:30–19:30
Embarazo Rendimiento
19:30–20:30
Fuerza +++

Viernes

6:30–7:00
B-ROX
8:00–9:00
Fuerza +
9:00–10:00
Fuerza +++
9:30–10:30
Fuerza ++
10:30–11:30
Embarazo Fuerza +
11:30–12:30
Postpart Fuerza ++

A diferencia de un gimnasio convencional, todas nuestras sesiones se realizan en grupos reducidos . Esto nos permite:

  • Adaptar cada ejercicio a tu fase vital (embarazo, posparto, menopausia o entrenamiento de fuerza general).
  • Corregir la técnica en todo momento para reducir el riesgo de sufrir lesiones y maximizar resultados.
  • Crear un ambiente de confianza y comunidad entre mujeres que comparten sus objetivos.

Elige el espacio y hora que mejor se adapten a tu ritmo y empieza a entrenar tu fuerza con nosotros.

¿Quieres venir a probar una sesión?

¿No tienes claro qué horario o servicio se adapta mejor a ti? Rellena el formulario y cuéntanos tu caso. Bego o Xavi se pondrán en contacto contigo para guiarte y resolver todas tus dudas.